【計(jì)量知識(shí)】不可不知的醫(yī)學(xué)計(jì)量常識(shí)
人生在世，吃喝玩樂(lè)
難免會(huì)被疾病和一些小意外纏繞
了解和掌握一些基本的醫(yī)學(xué)常識(shí)
對(duì)自己對(duì)他人都是百益而無(wú)一害
今天，量量哥就為大家整理出了一些
與計(jì)量相關(guān)的醫(yī)學(xué)小常識(shí)
咱們一起來(lái)看看吧
正常心率：每分鐘75次
健康成年人安靜狀態(tài)下，心率平均為每分鐘75次。正常范圍為每分鐘60-100次。心率可因年齡、性別及其他因素而變化，比如體溫每升高1℃，心率可加快12-20次/分鐘，女性心率比男性心率稍快，運(yùn)動(dòng)員的心率較慢。
正常體溫：36.3℃-37.2℃(口測(cè)法)
臨床上通常用口腔溫度、直腸溫度和腋窩溫度來(lái)代表體溫。口測(cè)法正常值為36.3℃-37.2℃;腋測(cè)法(腋下夾緊5分鐘)為36℃-37℃;肛測(cè)法(表頭涂潤(rùn)滑劑，插入肛門(mén)5分鐘)為36.5℃-37.7℃。在一晝夜中，一般清晨2-6時(shí)最低，下午13-18時(shí)最高，但波動(dòng)幅度一般不超過(guò)1℃。
血紅蛋白(HbB)：成年男性(120-160克/升)，成年女性(110-150克/升)
臨床上以血紅蛋白值作為判斷貧血的依據(jù)。正常成人血紅蛋白值90-110克/升屬輕度貧血;60-90克/升屬中度貧血;30-60克/升屬重度貧血。
白細(xì)胞計(jì)數(shù)(WBC)：4-10*(10的9次方)個(gè)/升
白細(xì)胞計(jì)數(shù)大于10*(10的9次方)個(gè)/升稱(chēng)白細(xì)胞增多，小于10*(10的9次方)個(gè)/升稱(chēng)白細(xì)胞減少。一般地說(shuō)，急性細(xì)菌感染或炎癥時(shí)，白細(xì)胞可升高;病毒感染時(shí)，白細(xì)胞會(huì)降低。感冒、發(fā)熱可由病毒感染引起，也可由細(xì)菌感染引起，為明確病因，指導(dǎo)臨床用藥，醫(yī)生通常會(huì)讓你去查一個(gè)血常規(guī)。
血小板計(jì)數(shù)(PLT)：100-300*(10的9次方)個(gè)/升
血小板有維護(hù)血管壁完整性的功能。當(dāng)血小板數(shù)減少到50*(10的9次方)個(gè)/升以下時(shí)，就有可能導(dǎo)致出血，皮膚上可出現(xiàn)瘀點(diǎn)瘀斑。血小板不低皮膚上也常出現(xiàn)“烏青塊”者不必過(guò)分緊張，因?yàn)槌搜“逡蛩赝?，血管壁因素，凝血因素，以及一些生理性因素都?huì)導(dǎo)致“烏青塊”的發(fā)生，可去血液科就診，明確原因。
尿量：1000～2000毫升/24小時(shí)
? 24小時(shí)尿量>2500毫升為多尿生理性多尿。見(jiàn)于飲水過(guò)多或應(yīng)用利尿藥后。病理性多尿見(jiàn)于糖尿病尿崩癥腎小管疾病等。
? 24小時(shí)尿量<400毫升為少尿，多見(jiàn)于飲水過(guò)少脫水腎功能不全等。
? 24小時(shí)尿量<100毫升為無(wú)尿，多見(jiàn)于腎功能衰竭休克等嚴(yán)重疾病。
提醒：如果您感覺(jué)自己最近尿量明顯增多，特別容易口渴，應(yīng)去醫(yī)院檢查，排除自己是否有糖尿病或腎小管疾病，若發(fā)現(xiàn)自己最近飲水不少，但尿量偏少，身上還有點(diǎn)腫，更應(yīng)及時(shí)檢查，排除腎臟疾患
夜尿量：500毫升
夜尿指晚8時(shí)至次日晨8時(shí)的總尿量，一般為500毫升，排尿2～3次。若夜尿量超過(guò)白天尿量，且排尿次數(shù)明顯增多，稱(chēng)為夜尿增多。生理性夜尿增多與睡前飲水過(guò)多有關(guān);病理性夜尿增多常為腎臟濃縮功能受損的表現(xiàn)，是腎功能減退的早期信號(hào)。
提醒：夜尿增多是一個(gè)異常信號(hào)，大家應(yīng)引起足夠重視除腎功能減退以外，夜尿增多還可能是男性前列腺增生、老年女性子宮脫垂、泌尿系統(tǒng)感染、糖尿病、精神緊張等原因所。
尿紅細(xì)胞數(shù)(RBC)正常值：0～3個(gè)/高倍視野
? 尿紅細(xì)胞>3個(gè)/高倍視野，稱(chēng)鏡下血尿
? 尿紅細(xì)胞>10個(gè)/高倍視野，稱(chēng)肉眼血尿
提醒：尿紅細(xì)胞計(jì)數(shù)若超過(guò)3個(gè)，常提示腎臟有病變或泌尿系統(tǒng)有感染，應(yīng)即刻就醫(yī)；女性應(yīng)避免在月經(jīng)期查尿常規(guī)，以免經(jīng)血混入尿液影響化驗(yàn)結(jié)果。
尿白細(xì)胞計(jì)數(shù)(WBC)正常值：<5個(gè)/高倍視野
尿白細(xì)胞計(jì)數(shù)若>5個(gè)/高倍視野，稱(chēng)鏡下膿尿。
提醒：尿中若有大量白細(xì)胞，多為泌尿系感染，如腎盂腎炎腎結(jié)核膀胱炎或尿道感染如果尿中有白細(xì)胞，但少于5個(gè)/高倍視野，就算正常。
兩大血型系統(tǒng)：ABO和Rh
? 血型系統(tǒng)將血液分為4型：A型 B型 AB型 和O型
? Rh血型系統(tǒng)將血型分為兩型：Rh陽(yáng)性型和Rh陰性型
? 在白種人中，85%為Rh陽(yáng)性血型，15%為Rh陰性血型
? 在我國(guó)，99%的漢族人屬Rh陽(yáng)性血型，Rh陰性屬稀有血型
體重指數(shù)(BMI)=體重(千克)/身高(米)的平方：18.5～23.9屬正常
體重指數(shù)<18.5為體重過(guò)低，體重指數(shù)24.0～27.9為超重，體重指數(shù)28.0為肥胖
提醒：如果你的體重指數(shù)超過(guò)24，說(shuō)明你已經(jīng)偏胖，需要減肥了。肥胖是百病之源，如果聽(tīng)之任之，糖尿病高血壓冠心病都會(huì)找上你。
腰圍：男性90厘米，女性80厘米
大于則為腹型肥胖。腰圍是判斷腹部脂肪蓄積，即腹型肥胖(也稱(chēng)為蘋(píng)果型肥胖)的指標(biāo)腹型肥胖。目前被認(rèn)為是冠心病，代謝綜合征的重要危險(xiǎn)因素
提醒：如果你的體重指數(shù)尚未達(dá)到肥胖程度，但腰圍已超標(biāo)，說(shuō)明你屬于腹型肥胖。腹型肥胖的人比全身都胖的人更危險(xiǎn)，更容易受冠心病糖尿病的青睞，當(dāng)心。
肥胖信號(hào)：一個(gè)月增重1.5公斤
提醒：在體重剛開(kāi)始往上長(zhǎng)的時(shí)候就及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并采取減肥措施，往往能收到顯著效果。出現(xiàn)下列情況，常提示有體重增加趨勢(shì)：稍稍運(yùn)動(dòng)就喘不過(guò)氣來(lái)，有疲倦無(wú)力感，動(dòng)不動(dòng)就汗流浹背，出現(xiàn)下背髖部及膝關(guān)節(jié)疼痛。
血壓正常值：收縮壓<140毫米汞柱，舒張壓<90毫米汞柱
在安靜時(shí)測(cè)量大于140毫米汞柱和(或)舒張壓90毫米汞柱，可診斷為高血壓。
收縮壓大于140毫米汞柱，但舒張壓<90毫米汞柱，稱(chēng)為單純收縮期高血壓。
提醒：高血壓是心腦血管疾病的重要危險(xiǎn)因素，高血壓患者應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下應(yīng)用降壓藥物，把血壓控制在正常范圍。有糖尿病腎病者，最好將血壓控制在130/80毫米汞柱以下。
糖尿病診斷標(biāo)準(zhǔn)：空腹血糖> 7.0毫摩/升，和(或)餐后2小時(shí)血糖> 11.1毫摩/升
提醒：如果你的血糖值符合上述標(biāo)準(zhǔn)，說(shuō)明你已是糖尿病患者，應(yīng)當(dāng)在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行降糖治療，千萬(wàn)不要因?yàn)樘悄虿](méi)什么感覺(jué)而拒絕治療。要知道，血糖如果不好好控制，全身各器官都會(huì)受累。
糖尿病前期診斷標(biāo)準(zhǔn)：6.1毫摩/升<空腹血糖<7.0毫摩/升，和(或)7.8毫摩/升<餐后2小時(shí)血糖<11.1毫摩/升
提醒：如果你的血糖值高于正常，但還未達(dá)到糖尿病的診斷標(biāo)準(zhǔn)，說(shuō)明你正處于糖尿病前期。此時(shí)如果還不提高警惕，不積極干預(yù)，很快就會(huì)發(fā)展為糖尿病。
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糖尿病預(yù)警信號(hào)：空腹血糖> 5.6毫摩爾/升
當(dāng)空腹血糖超過(guò)該標(biāo)準(zhǔn)時(shí)，人群中糖尿病發(fā)病率顯著增加，缺血性心臟病等心血管事件及糖尿病視網(wǎng)膜病變的發(fā)生率明顯增加。
提醒：空腹血糖> 5.6毫摩爾/升者應(yīng)盡快去醫(yī)院查一次糖耐量試驗(yàn)(OGTT)，以確定是否有餐后血糖升高因?yàn)樵谔悄虿≡缙诨蛱悄土渴軗p階段，空腹血糖可完全正常。
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糖化血紅蛋白正常值6.5%
糖化血紅蛋白是紅細(xì)胞內(nèi)的血紅蛋白與葡萄糖結(jié)合的產(chǎn)物，能反映采血前3個(gè)月的平均血糖水平，是目前反映血糖控制好壞最有效、最可靠的指標(biāo)。
糖尿病患者應(yīng)將糖化血紅蛋白7.0%作為治療達(dá)標(biāo)的標(biāo)準(zhǔn)之一，老年人可略放寬標(biāo)準(zhǔn)(7.0%～7.5%)，中青年人應(yīng)將糖化血紅蛋白控制在6.5%或更低
提醒：糖化血紅蛋白每下降1%，糖尿病相關(guān)并發(fā)癥可減少20%! 因此，即使是無(wú)法達(dá)到上述標(biāo)準(zhǔn)的糖尿病患者，也應(yīng)盡可能將糖化血紅蛋白降至接近正常。
